Zinc y Magnesio es una mezcla de vitaminas y minerales esenciales que suele tomarse antes de acostarse para combatir la fatiga y también normalizar los niveles de testosterona en sangre.

Combinada con vitamina B6 y cobre para un apoyo cognitivo adicional, esta mezcla sinérgica se utiliza mucho entre los deportistas que practican ejercicio regularmente.

Contiene 10 mg de zinc (100% CDR). 150 mg de magnesio en la forma más biodisponible (citrato de magnesio) (40% CDR), 3,5 mg de vitamina B6 y 0,23 mg de cobre. Puedes ver por qué es popular en Protein Works.

¿Qué son las pastillas de zinc y magnesio?

Nuestro zinc y magnesio es una mezcla de vitaminas y minerales esenciales que suele tomarse antes de acostarse para combatir el cansancio y la fatiga.

Esta mezcla sinérgica, que contiene vitamina B6 y cobre para un apoyo adicional, se utiliza mucho entre los deportistas o las personas que hacen ejercicio con regularidad y experimentan una mayor pérdida de minerales debido a la sudoración.

Los cuatro principios activos de nuestros comprimidos de "Zinc y Magnesio" son esenciales, lo que significa que no pueden ser fabricados por el organismo y deben consumirse a través de la dieta o de suplementos.

Cada ingrediente tiene también la capacidad de atravesar la barrera hematoencefálica, contribuyendo a la función neurológica. Por esta razón, el zinc y el magnesio están ampliamente considerados como suplementos para la hora de acostarse y están fuertemente asociados con mejoras en la calidad del sueño. Además del apoyo cerebral, los comprimidos de Zinc y Magnesio de Protein Works también contribuyen al crecimiento muscular, la función inmunitaria y la fortaleza ósea.

Beneficios del zinc y el magnesio

Zinc: Este poderoso mineral, que se encuentra habitualmente en el marisco y otros productos del mar, también contribuye a la función cerebral y al desarrollo óseo. Se utiliza mucho en la industria cosmética, ya que ayuda a mantener el cabello, la piel y las uñas. Desde el punto de vista del rendimiento deportivo, también se ha descubierto que el zinc es un factor importante en la conversión de grasas y carbohidratos en energía utilizable por el organismo, lo que permite aprovechar mejor el combustible durante el entrenamiento. Para garantizar la máxima eficacia de la suplementación con zinc, cada comprimido contiene 30 mg/300% VRN (3 veces la cantidad diaria recomendada de zinc).

Magnesio: El magnesio también contribuye a una amplia gama de funciones fisiológicas. Este mineral, que combate la fatiga y aumenta la energía, se encuentra a menudo en la col rizada, las legumbres y el marisco, y se considera una fuente de energía nutricional que aporta numerosos beneficios al cuerpo humano. Cada ración de zinc y magnesio contiene más de la mitad de las necesidades diarias y aporta 150 mg de magnesio en su forma más biodisponible (citrato de magnesio).

Citrato de cobre y vitamina B6: Para un apoyo cognitivo adicional y contra la fatiga, también se han añadido cobre y vitamina B6. Ambos tienen beneficios relacionados con el metabolismo energético normal y ayudan a prevenir la fatiga. Además, los beneficios de la vitamina B6 incluyen el apoyo a la función inmunitaria y al metabolismo de las proteínas. Cada ración de zinc y magnesio contiene dos tercios de las necesidades diarias de cobre (750 µg/75% VRN) y casi tres veces las necesidades diarias de vitamina B6.

Para obtener resultados óptimos, recomendamos tomar tres comprimidos de zinc y magnesio aproximadamente una hora antes de acostarse para favorecer el sueño y los niveles de testosterona.

 

¿Por qué comprar zinc y magnesio?

Los deportistas y quienes hacen ejercicio con regularidad corren un mayor riesgo de padecer carencias de zinc y magnesio. Esto se debe a que los minerales elevados se pierden a través del sudor, lo que puede provocar fatiga y reducir la función muscular.

Nuestros comprimidos de zinc y magnesio contrarrestan las deficiencias inducidas por el ejercicio ofreciendo cada ingrediente en su forma más pura. Al comprar zinc y magnesio, es importante tener en cuenta qué cantidad absorbe realmente el organismo. Recomendado por nutricionistas de alto rendimiento, el citrato de magnesio es conocido por tener una mayor biodisponibilidad en comparación con el óxido de magnesio, la forma comúnmente utilizada por otras marcas.

Otros suplementos que funcionan bien con el zinc y el magnesio

Es importante señalar que el zinc y el magnesio pueden utilizarse en combinación con otros suplementos vitamínicos debido a su increíble versatilidad. Recomendamos tomarlos junto con vitamina D3 para proporcionar a su organismo más propiedades fortalecedoras. La vitamina D3 complementa y potencia aún más los potentes efectos que el zinc y el magnesio pueden tener en su organismo. Como ambos son comprimidos fáciles de consumir, puede tomarlos en cualquier lugar y en cualquier momento, la sencillez en su máxima expresión.