Zinc et magnésium est un mélange de vitamines et de minéraux essentiels qui se prend généralement avant le coucher pour lutter contre la fatigue et normaliser le taux de testostérone dans le sang.

Associé à la vitamine B6 et au cuivre pour un soutien cognitif supplémentaire, ce mélange synergique est largement utilisé par les athlètes qui font régulièrement de l'exercice.

Contient 10 mg de zinc (100% AJR). 150 mg de magnésium sous la forme la plus biodisponible (citrate de magnésium) (40% RDA), 3,5 mg de vitamine B6 et 0,23 mg de cuivre. Vous pouvez comprendre pourquoi ce produit est populaire chez Protein Works.

Que sont les comprimés de zinc et de magnésium ?

Notre zinc et magnésium est un mélange de vitamines et de minéraux essentiels que l'on prend généralement avant le coucher pour lutter contre la fatigue.

Infusé de vitamine B6 et de cuivre pour un soutien supplémentaire, ce mélange synergique est largement utilisé par les athlètes ou les personnes qui font régulièrement de l'exercice et qui subissent une perte accrue de minéraux en raison de la transpiration.

Les quatre ingrédients actifs de nos comprimés de zinc et de magnésium sont essentiels, ce qui signifie qu'ils ne peuvent pas être fabriqués par l'organisme et qu'ils doivent être consommés par le biais d'un régime alimentaire ou de suppléments.

Chaque ingrédient a également la capacité de traverser la barrière hémato-encéphalique, contribuant ainsi à la fonction neurologique. C'est pourquoi le zinc et le magnésium sont largement considérés comme un supplément à prendre au coucher et sont fortement associés à l'amélioration de la qualité du sommeil. Outre le soutien cérébral, les comprimés de zinc et de magnésium de Protein Works contribuent également à la croissance musculaire, à la fonction immunitaire et à la solidité des os.

Avantages du zinc et du magnésium

Zinc : Couramment présent dans les crustacés et autres fruits de mer, ce puissant minéral contribue également au fonctionnement du cerveau et au développement des os. Il est largement utilisé dans l'industrie cosmétique car il contribue à l'entretien des cheveux, de la peau et des ongles. Du point de vue de la performance sportive, le zinc s'est également révélé être un facteur important dans la conversion des graisses et des hydrates de carbone en énergie utilisable par l'organisme, ce qui permet d'utiliser plus efficacement le carburant pendant l'entraînement. Pour garantir une efficacité maximale de la supplémentation en zinc, chaque comprimé contient 30 mg/300% NRV (3 fois l'apport journalier recommandé en zinc).

Magnésium : Le magnésium contribue également à un large éventail de fonctions physiologiques. Ce minéral, qui combat la fatigue et augmente l'énergie, est souvent présent dans le chou frisé, les légumineuses et les fruits de mer. Il est largement considéré comme une puissance nutritionnelle qui apporte une multitude de bienfaits au corps humain. Chaque portion de zinc et de magnésium contient plus de la moitié de vos besoins quotidiens et fournit 150 mg de magnésium sous sa forme la plus biodisponible (citrate de magnésium).

Citrate de cuivre et vitamine B6 : Pour un soutien cognitif supplémentaire et un soutien contre la fatigue, du cuivre et de la vitamine B6 ont également été ajoutés. Ces deux éléments ont des effets bénéfiques sur le métabolisme énergétique normal et contribuent à prévenir la fatigue. En outre, les bienfaits de la vitamine B6 comprennent le soutien de la fonction immunitaire et du métabolisme des protéines. Chaque portion de zinc et de magnésium contient deux tiers des besoins quotidiens en cuivre (750 µg/75% VNR) et près de trois fois les besoins quotidiens en vitamine B6.

Pour des résultats optimaux, nous recommandons de prendre trois comprimés de zinc et de magnésium environ une heure avant le coucher pour favoriser le sommeil et les niveaux de testostérone.

 

Pourquoi acheter du zinc et du magnésium ?

Les athlètes et les personnes qui font régulièrement de l'exercice sont plus exposés aux carences en zinc et en magnésium. En effet, ces minéraux sont perdus par la transpiration, ce qui peut entraîner une fatigue et une diminution de la fonction musculaire.

Nos comprimés de zinc et de magnésium remédient aux carences induites par l'exercice physique en offrant chaque ingrédient sous sa forme la plus pure. Lors de l'achat de zinc et de magnésium, il est important de tenir compte de la quantité réellement absorbée par l'organisme. Recommandé par les nutritionnistes spécialisés dans la performance, le citrate de magnésium est connu pour avoir une biodisponibilité supérieure à celle de l'oxyde de magnésium, la forme couramment utilisée par d'autres marques.

Autres compléments qui fonctionnent bien avec le zinc et le magnésium

Il est important de noter que le zinc et le magnésium peuvent être utilisés en combinaison avec d'autres suppléments vitaminiques en raison de leur incroyable polyvalence. Nous recommandons de les prendre en même temps que la vitamine D3 pour renforcer les propriétés de l'organisme. La vitamine D3 complète et renforce les effets puissants que le zinc et le magnésium peuvent avoir sur votre corps. Comme il s'agit de deux comprimés faciles à consommer, vous pouvez les prendre n'importe où, n'importe quand, la simplicité à son meilleur.