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Pré-entraînement
Les compléments pré-entraînement se prennent avant la séance, généralement mélangés à de l'eau. Ils contiennent généralement de la caféine, des acides aminés et des extraits végétaux. Dans cette catégorie, vous trouverez notamment PRIDE et OxyShred d'EHPLabs, Nitrolift de MuscleMeds, Hyper Crush et Anadrox de MHP Strong, ainsi que RAZE de Protein Works. La composition exacte et le dosage sont indiqués sur la page du produit et sur l'étiquette.
Qu'est-ce qu'un pré-entraînement ?
Les compléments alimentaires pré-entraînement sont des compléments destinés à être pris avant une séance d'entraînement. Ils contiennent généralement un mélange d'ingrédients, tels que la caféine, la bêta-alanine et la créatine.
Les compléments pré-entraînement sont disponibles sous différentes formes, notamment en poudre, en gélules et en boissons. Ils sont souvent consommés avant ou pendant une séance d'entraînement.
Comment utilisez-vous le pré-entraînement ?
Pour utiliser notre supplément de pré-entraînement, il suffit de mélanger une mesure avec de l'eau et de la consommer 20 à 30 minutes avant votre séance d'entraînement. Il est recommandé de commencer par une demi mesure pour évaluer votre tolérance avant de prendre progressivement une mesure complète.
Pré-entraînement uniquement pendant l'entraînement musculaire ?
On pense souvent que les compléments pré-entraînement sont réservés à la musculation. Or, ils sont également utilisés dans des sports comme le football ou la course à pied. Il est donc important de bien vérifier la composition et la teneur en caféine du complément pré-entraînement que vous choisissez.
Acheter un pré-entraînement
Un pré-entraînement est un complément alimentaire que l'on prend avant la séance d'entraînement. Consultez la composition et le dosage par portion sur la page du produit et choisissez le pré-entraînement qui vous convient. Faites attention à la quantité de caféine.