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Pre-Entrenamiento
Los suplementos preentrenamiento se toman antes de la sesión de entrenamiento, normalmente mezclados con agua. Suelen contener cafeína, aminoácidos y extractos de plantas. En esta categoría encontrarás, entre otros, PRIDE y OxyShred de EHPLabs, Nitrolift de MuscleMeds, Hyper Crush y Anadrox de MHP Strong y RAZE de Protein Works. La composición exacta y la dosis figuran en la página del producto y en la etiqueta.
¿Qué es el preentrenamiento?
Los suplementos preentrenamiento son suplementos alimenticios destinados a tomarse antes de un entrenamiento. Suelen contener una combinación de ingredientes, como cafeína, beta-alanina y creatina.
Los suplementos preentrenamiento están disponibles en diferentes formatos, como polvos, cápsulas y bebidas. Suelen tomarse antes o después del entrenamiento.
¿Cómo se utiliza el preentrenamiento?
Para utilizar nuestro suplemento pre-entrenamiento, simplemente mezcle un cacito con agua y consúmalo 20-30 minutos antes de su entrenamiento. Se recomienda empezar con medio cacito para evaluar su tolerancia antes de tomar gradualmente un cacito completo.
¿Preentrenamiento sólo durante el entrenamiento de fuerza?
A menudo se piensa que los suplementos preentrenamiento solo se toman cuando se realiza entrenamiento de fuerza. Sin embargo, también se utilizan en deportes como el fútbol o el running. Por eso, fíjate bien en la composición y la cantidad de cafeína del suplemento preentrenamiento que elijas.
Comprar pre-entrenamiento
Un preentrenamiento es un complemento alimenticio que se toma antes del entrenamiento. Consulta la composición y la dosis por ración en la página del producto y elige el preentrenamiento que mejor se adapte a ti. Presta atención a la cantidad de cafeína.