Trained by JP – Performance Protein

We hebben ons gefocust op kwaliteit, maar niet ten koste van de smaak! Biedt keuze en variatie met 25 heerlijke smaken om uit te kiezen.

Onze zak van 2 kg bevat 66 porties. Onze gladde editie heeft een iets dikkere textuur voor degenen die van een dikkere shake houden

Wanneer een volwaardige maaltijd niet handig is en er een snel alternatief nodig is (zoals vóór of na de training, tijdens het reizen of op het werk), raden we aan om 1 portie Performance Protein te gebruiken.

Voor grotere personen moeten mogelijk 2 porties worden geconsumeerd om aan uw dagelijkse eiwitbehoefte te voldoen. Wij denken dat dit het meest effectief is bij 1 gram per kilo lichaamsgewicht.

Als u bijvoorbeeld 70 kg weegt, zal het consumeren van 140 g eiwit verspreid over de dag de meest optimale benadering zijn voor herstel, vetverlies en fysieke vooruitgang. Dit kan worden bereikt met 4 maaltijden van 30 g eiwit en 1 maaltijd van 20 g.

Het is aangetoond dat het consumeren van minder dan 20 gram eiwit in een enkele voeding een minder dan optimale impact heeft op de eiwitsynthese in de spieren. Daarom raden we altijd aan om per maaltijd minimaal 20 gram eiwit te consumeren.

Serveerinstructies

Meng elke portie (30 g) met 300-400 ml in uw shaker met koud water.

Voedingspanels vindt je bij de afbeeldingen.