Trained by JP - Performance Protein

Skupiliśmy się na jakości, ale nie kosztem smaku! Oferuje wybór i różnorodność z 25 pysznymi smakami do wyboru.

Nasz 2-kilogramowy worek zawiera 66 porcji. Nasza gładka edycja ma nieco gęstszą konsystencję dla tych, którzy lubią gęstsze koktajle.

Gdy pełny posiłek nie jest wygodny i potrzebna jest szybka alternatywa (np. przed lub po treningu, w podróży lub w pracy), zalecamy 1 porcję Performance Protein.

W przypadku większych osób może być konieczne spożycie 2 porcji, aby zaspokoić dzienne zapotrzebowanie na białko. Uważamy, że najskuteczniejsza jest dawka 1 grama na kilogram masy ciała.

Na przykład, jeśli ważysz 70 kg, spożywanie 140 g białka rozłożonego w ciągu dnia będzie najbardziej optymalnym podejściem do regeneracji, utraty tłuszczu i postępów fizycznych. Można to osiągnąć przy 4 posiłkach zawierających 30 g białka i 1 posiłku zawierającym 20 g białka.

Wykazano, że spożywanie mniej niż 20 gramów białka w jednym posiłku ma mniej niż optymalny wpływ na syntezę białek w mięśniach. Dlatego zawsze zalecamy spożywanie co najmniej 20 gramów białka na posiłek.

Instrukcje dotyczące serwowania

Wymieszać każdą porcję (30 g) z 300-400 ml zimnej wody w shakerze.

Panele zasilania można znaleźć na zdjęciach.