Glutamine | Recovery Amino Acids – EHPLabs

L-Glutamine is het meest voorkomende aminozuur dat in spiercellen wordt aangetroffen en omvat meer dan 60% van de skeletspieren. Van de 20 aminozuren biedt glutamine de meest veelzijdigheid van het aminozuurmetabolisme en de immuunfunctie en speelt het een vitale rol in de darmgezondheid. De behoefte aan glutamine kan echter vaak groter zijn dan het vermogen om het te produceren, daarom kan een adequate inname en suppletie grote voordelen hebben.

L-Glutamine van EHPlabs is HPLC-getest om ervoor te zorgen dat het glutamine van de hoogste kwaliteit is van farmaceutische kwaliteit.

Verbetert de immuniteit en optimaliseert de darmgezondheid.

Glutamine wordt in hoge mate gebruikt door het immuunsysteem, aangezien glutamine essentieel is voor de functie van immuuncellen. Verschillende factoren, zoals verhoogde fysieke activiteit, kunnen de niveaus van circulerend glutamine verlagen, waardoor deze personen vatbaarder worden voor ziekten. Uit verschillende onderzoeken is aangetoond dat het de glutamine concentraties verhoogt en het immuunsysteem ondersteunt.

Glutamine speelt ook een belangrijke rol bij de spijsvertering. Dit komt omdat de darm de plaats is waar glutamine het meest wordt opgenomen. Glutamine is verantwoordelijk voor het helpen herstellen en onderhouden van de darmbarrièrefunctie van de dunne darm. Glutamine helpt ook de darmen te beschermen tegen schade en letsel. Als gevolg hiervan kan suppletie met glutamine de darmgezondheid helpen verbeteren en zelfs de symptomen en ernst van het prikkelbare darm syndroom (PDS), inflammatoire darmaandoeningen (IBD) en spijsverteringsproblemen die vaak worden geassocieerd met coeliakie helpen verminderen.

Verhoogt vetvrije spiermassa en vermindert verlate spierpijn.

L-glutamine is een aminozuur dat dient als bouwsteen voor eiwitten, wat helpt bij spiergroei en trainingsprestaties. Volgens een recente meta-analyse heeft glutamine een significant effect op gewichtsvermindering. Dit kan worden ondersteund door een onderzoek waarin deelnemers glutamine slikten tijdens zes weken krachttraining en een toename van de vetvrije massa en verbeterde kracht lieten zien. Een andere studie toonde aan dat acht weken suppletie met glutamine resulteerde in meer kracht in het boven- en onderlichaam, meer spierkracht en minder lichaamsvet. Bevindingen tonen ook aan dat suppletie de snelheid van herstel na inspanning verhoogt, spierbeschadiging en latere spierpijn na een sportsessie vermindert.