Glutamin | Erholung Aminosäuren - EHPLabs

L-Glutamin ist die in den Muskelzellen am häufigsten vorkommende Aminosäure und macht mehr als 60% der Skelettmuskulatur aus. Von den 20 Aminosäuren bietet Glutamin die größte Vielseitigkeit im Aminosäurestoffwechsel und in der Immunfunktion und spielt eine wichtige Rolle für die Darmgesundheit. Der Bedarf an Glutamin übersteigt jedoch häufig die Fähigkeit, es selbst zu produzieren, weshalb eine angemessene Zufuhr und Supplementierung von großem Nutzen sein kann.

L-Glutamin von EHPlabs ist HPLC-getestet, um sicherzustellen, dass es sich um Glutamin höchster Qualität in pharmazeutischer Qualität handelt.

Verbessert die Immunität und optimiert die Gesundheit des Darms.

Glutamin wird vom Immunsystem stark genutzt, da es für die Funktion der Immunzellen unerlässlich ist. Verschiedene Faktoren, wie z. B. erhöhte körperliche Aktivität, können den zirkulierenden Glutaminspiegel senken, wodurch diese Personen anfälliger für Krankheiten werden. Mehrere Studien haben gezeigt, dass es die Glutaminkonzentration erhöht und das Immunsystem unterstützt.

Glutamin spielt auch eine wichtige Rolle bei der Verdauung. Denn der Darm ist der Ort, an dem Glutamin am häufigsten absorbiert wird. Glutamin ist für die Wiederherstellung und Aufrechterhaltung der Barrierefunktion des Dünndarms verantwortlich. Außerdem trägt Glutamin dazu bei, den Darm vor Schäden und Verletzungen zu schützen. Eine Nahrungsergänzung mit Glutamin kann daher dazu beitragen, die Darmgesundheit zu verbessern und sogar die Symptome und den Schweregrad des Reizdarmsyndroms (PDS), der entzündlichen Darmerkrankungen (IBD) und der Verdauungsprobleme, die häufig mit Zöliakie einhergehen, zu verringern.

Erhöht die fettfreie Muskelmasse und reduziert den verzögerten Muskelkater.

L-Glutamin ist eine Aminosäure, die als Baustein für Proteine dient und zum Muskelwachstum und zur sportlichen Leistung beiträgt. Einer kürzlich durchgeführten Meta-Analyse zufolge hat Glutamin eine signifikante Wirkung auf die Gewichtsreduktion. Dies kann durch eine Studie belegt werden, in der die Teilnehmer während eines sechswöchigen Krafttrainings Glutamin einnahmen und eine Zunahme der fettfreien Masse und eine verbesserte Kraft zeigten. Eine andere Studie zeigte, dass eine achtwöchige Glutamin-Supplementierung zu einer Steigerung der Kraft im Ober- und Unterkörper, einer Erhöhung der Muskelkraft und einer Verringerung des Körperfetts führte. Die Ergebnisse zeigen auch, dass eine Nahrungsergänzung die Erholungszeit nach dem Sport beschleunigt und Muskelschäden sowie den anschließenden Muskelkater nach einer Sporteinheit verringert.