Glutamina | Aminokwasy regeneracyjne - EHPLabs

L-glutamina jest najobficiej występującym aminokwasem w komórkach mięśniowych i stanowi ponad 60% mięśni szkieletowych. Spośród 20 aminokwasów, glutamina zapewnia największą wszechstronność w metabolizmie aminokwasów i funkcji odpornościowej oraz odgrywa istotną rolę w zdrowiu jelit. Jednak zapotrzebowanie na glutaminę może często przekraczać zdolność do jej produkcji, dlatego odpowiednie spożycie i suplementacja mogą przynieść ogromne korzyści.

L-glutamina firmy EHPlabs jest testowana metodą HPLC, aby zapewnić najwyższą jakość glutaminy klasy farmaceutycznej.

Poprawia odporność i optymalizuje zdrowie jelit.

Glutamina jest w dużym stopniu wykorzystywana przez układ odpornościowy, ponieważ glutamina jest niezbędna do funkcjonowania komórek odpornościowych. Kilka czynników, takich jak zwiększona aktywność fizyczna, może obniżyć poziom krążącej glutaminy, czyniąc te osoby bardziej podatnymi na choroby. Kilka badań wykazało, że zwiększa stężenie glutaminy i wspiera układ odpornościowy.

Glutamina odgrywa również ważną rolę w trawieniu. Dzieje się tak, ponieważ to właśnie w jelitach glutamina jest najczęściej wchłaniana. Glutamina jest odpowiedzialna za pomoc w przywróceniu i utrzymaniu funkcji bariery jelitowej jelita cienkiego. Glutamina pomaga również chronić jelita przed uszkodzeniami i urazami. W rezultacie suplementacja glutaminą może pomóc poprawić zdrowie jelit, a nawet pomóc zmniejszyć objawy i nasilenie zespołu jelita drażliwego (PDS), nieswoistego zapalenia jelit (IBD) i problemów trawiennych często związanych z celiakią.

Zwiększa beztłuszczową masę mięśniową i zmniejsza opóźnioną bolesność mięśni.

L-glutamina jest aminokwasem, który służy jako budulec białka, pomagając we wzroście mięśni i wydajności ćwiczeń. Według niedawnej metaanalizy, glutamina ma znaczący wpływ na redukcję masy ciała. Potwierdza to badanie, w którym uczestnicy przyjmowali glutaminę podczas sześciu tygodni treningu siłowego i wykazali wzrost beztłuszczowej masy ciała i poprawę siły. Inne badanie wykazało, że osiem tygodni suplementacji glutaminą zaowocowało zwiększoną siłą górnej i dolnej części ciała, zwiększoną siłą mięśni i redukcją tkanki tłuszczowej. Odkrycia pokazują również, że suplementacja zwiększa szybkość regeneracji po wysiłku, zmniejsza uszkodzenia mięśni i późniejszą bolesność mięśni po sesji sportowej.