Kreatin ist eine in unserem Körper natürlich vorkommende Substanz, die dazu beiträgt, den Muskeln Volumen zu verleihen, Kraft und Leistung zu steigern, den Muskeln Energie zuzuführen und Milchsäure zu puffern. Kreatin hilft bei der Regeneration von ATP (Adenosintriphosphat), der Hauptbrennstoffquelle unseres Körpers, in den Muskeln. Dieses erhöhte ATP-Niveau ermöglicht es Ihnen, die Belastung Ihrer Muskeln zu erhöhen und sie über längere Zeiträume aufrechtzuerhalten. Kreatin als Nahrungsergänzung ist der "Treibstoff" für Muskeln, die größer und stärker werden!

Während der Aufladephase nehmen Sie 5 Tage lang 4 Mal täglich 1 Messlöffel ein. Während der Erhaltungsphase nehmen Sie täglich 1 Messlöffel ein. Vor oder nach dem Training in ein Getränk geben.